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Yoga et vitalité : combattre la fatigue au quotidien
La fatigue chronique est un fléau qui touche de nombreuses personnes dans notre société moderne. Face à ce problème, le yoga se présente comme une solution holistique efficace pour retrouver son énergie et sa vitalité. Cette pratique millénaire offre un…
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La maca jaune : votre alliée pour une vitalité optimale
Originaire de la cordillère des Andes, la maca jaune est un précieux superaliment qui booste la vitalité. Une source riche de nutriments essentiels, cette plante racine se distingue par ses propriétés revitalisantes. Son utilisation traditionnelle pour stimuler l’énergie remonte à…
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Les fleurs de chanvre : comment se consomment-elles ?
L’utilisation de la fleur de chanvre s’est toujours révélée efficace contre l’anxiété et la dépression. Il peut améliorer la qualité du sommeil et aider les patients à traiter diverses maladies addictives. Ces différents avantages sont dus à son effet sur…
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Les bienfaits de l’écoute de son corps et de l’utilisation de produits sains
Avoir une bonne santé et se sentir très bien dans sa peau ne sont pas une situation facile à obtenir. Des signes sont diffusés, à tout instant, par le corps humain pour signaler tout dysfonctionnement. Ils véhiculent des messages que…
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Formation pour prévenir les risques psychosociaux
Les risques psychosociaux ou RPS désignent un ensemble de phénomènes pouvant porter atteinte à l’intégrité physique et mentale des travailleurs. Les RPS sont issus de nombreux facteurs, généralement liés à un environnement professionnel défavorable ou inadapté pour le travailleur. Lorsque…
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Où trouver de la vitamine Q10 ?
Pour contrer les effets de la vieillesse sur la peau, la coenzyme Q10 est particulièrement efficace. Si elle est naturellement présente dans le corps, elle tend à disparaître doucement avec l’âge. Ainsi, aux alentours de 40 ans, la CoQ10 permet…
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